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contactoclaudiaoliveira@gmail.com

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Escolher uma palavra para 2017

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Em Dezembro pensei muito no que pretendia realizar em 2017. Gosto de fazer um balanço e predefinir os meus objectivos a curto/médio prazo. Sabia o que tinha feito em 2016 e estava focada em mudar certos pontos. Quero melhorar alguns pontos a nível pessoal e profissional. O desenvolvimento pessoal é muito importante para mim. Existem pontos que ainda estou a trabalhar. Vejo-me como uma torre em constante construção. Ao longo da vida tenho desconstruindo verdades absolutas e isso faz-me crescer. Não tenho duas palas e procuro sempre questionar-me e encontrar respostas. 

 

Um exemplo: Desde pequena que oiço falar nas vantagens do leite para um crescimento saudável. Com conhecimento através da minha experiência pessoal, documentários e livros descobri que o leite não me fazia bem. Pelo contrário. Referi o leite, mas podia ser outra coisa qualquer. É apenas um exemplo para conseguir explicar-vos melhor a minha forma de ver a vida. Saio da zona de conforto e procuro respostas. 

 

No final de 2016 estava confusa em relação ao queria para 2017. Tive de afastar-me do "barulho" para encontrar as minhas respostas sem influência de ninguém. Sem criticas ou sugestões. É importante olhar para dentro de mim e saber o que quero realmente. Tinha começado a dizer "não" a algumas situações e a cortar com outras. Mas é sempre nos últimos dias que percebo através de um balanço mental o que quero ou não quero. Desta forma nasceu o grupo Poupança ( que muito tem servido de ferramenta para partilha e inspiração), os meus objectivos e a vontade de os partilhar com todos. Este blog existe desde novembro de 2015. O bichinho da partilha estava cá. 

 

Sempre fui organizada, mas pouco poupada. Podia poupar imenso em muitas coisas, mas acabava por gastar imenso em outras. Em livros principalmente. E foi assim que começou esta saga que tem apenas 18 dias. Não mudei a minha vida de um dia para o outro. Foi uma mudança gradual. O mental primeiro. As ideias amadureceram ao longo de um ano. E tive a sorte de encontrar pessoas com as quais me identifiquei ao longo da caminhada que me ajudaram com o empurrão final. 

 

Resumindo, queria encontrar a palavra certa para definir o meu ano. No meu primeiro vídeo do ano escolhi "Poupança" e foi muito bem recebida. Parece que mais pessoas estão no mesmo barco que eu. Parece que mais pessoas querem alterar algumas coisas. Acabei por falar em algo que mais pessoas também queriam partilhar. No grupo muitas pessoas agradeceram a existência do mesmo. Eu tinha um objectivo, agora tenho um plano. Essa foi a grande mudança. 

 

Tive um longo caminho até chegar aqui. O maior processo de transformação deu-se o ano passado. Quero qualidade de vida. E estou a fazer por isso. 

 

Qual a tua palavra para 2017? Já pensaste sobre isso?

Dezasseis dias recompensadores

 

 

Gravei um vídeo para o meu canal literário "A Mulher que Ama Livros" onde mostro o meu bullet journal. Talvez faça outro vídeo e um post sobre ele com mais detalhes. Depende do interesse. Estava a pensar fazer um especial "Dez dias de planeamento e organização". O que acham? Podíamos tentar organizar-nos em conjunto. Ganhar hábitos. Ou até ganhar hábitos de leitura para quem não tem e precisa. São ideias. Gostaria de saber realmente o que pensam do assunto. Vale a pena? Eu tenho as minhas técnicas e adoro partilhar estas coisas. Sempre fui organizada em vários factores da minha vida, mas também preciso de alterar algumas coisas. Ando a fazer por isso. Não gosto de me lamentar, gosto de concretizar e mudar a estratégia quando está a correr mal. Têm sido dezasseis dias muito bons nesse sentido. Já fiz meia dúzia de coisas que achava complicado fazer. Pequenas vitórias, grandes recompensas. O que mais me deixa satisfeita é ignorar as más línguas e seguir o meu próprio caminho. Não ceder, fazer sempre por mim e para mim. Haverá sempre alguém que não entende o nosso caminho por ser um caminho diferente. A verdade é essa. 

 

Podem ver o vídeo AQUI

Como organizo as minhas leituras

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 Organizo as minhas leitura concluídas de forma muito simples. Num caderno liso. Gosto de fazer uma tabela. Este ano optei por acrescentar mais tópicos porque senti necessidade de obter outros elementos para os meus resumos e estatísticas. 

 

Número: vou escrevendo algarismos por ordem crescente.

Título: coloco o título do livro.

Autor: coloco o nome do autor.

Nacionalidade: coloco a nacionalidade do autor. Adoro diversificar neste campo. 

Mês: o mês a que corresponde a leitura do livro.

Páginas: o  número de páginas para somar no final do mês. Gosto de saber, curiosidade apenas. 

F/M: se o autor é mulher ou homem. 

Projecto/desafio: o desafio ou o projecto para o qual li o livro ou as minhas hastags (ex.leiamulheres).

Inspiração/Recomendação: onde encontrei este título? foi sugestão de alguém? ou li porque simplesmente gosto da autora? é onde coloco essa informação. 

 

Estes dois últimos elementos acrescentei este ano. Sempre que termino uma leitura preencho este quadro. No final do mês é mais fácil para mim fazer o resumo e descobrir o que falta ou ando a ler. 

 

Adoro dar prioridade aos livros escritos por mulheres, não ficção, clássicos e autores portugueses. Posto isto, gosto de anotar com uma cruz tudo o que vou lendo dentro destas categorias. Podem optar pelas vossas preferidas. 

 

E vocês? Como organizam as vossas? O que acham desta tabela? Partilhem! 

Como planeio o meu dia

 

 

 

Primeiro faço-o mentalmente. Ao longo do dia vou pensando no que quero fazer no dia seguinte. Blog, canal, ginásio, refeições e casa. Depois quando tenho um tempo livre escrevo na agenda os itens principais. Este passo é muito importante, não vivo sem estar tudo anotado na minha agenda.

 

Se pretendo escrever um texto para o blog escrevo a ideia geral. Para o canal a mesma coisa. Se preciso ou não de gravar um vídeo. Faço questão de pensar nos livros e nos filmes que quero ler e ver. Em relação ao ginásio só preciso de saber se é dia de ir ou não. Se a vida permite. Não penso se tenho vontade, porque isso não é discutível. É para ir. Refeições é só tentar fazer o prato durante a hora de almoço e deixar pronto para o jantar. Caso não seja possível, verifico o que existe na dispensa  e no frigorífico e tento guiar-me por aí. Às vezes, apetece-me uma receita nova, folheio os livros e escolho. Normalmente, faço isso nos dias que preciso de ir ao supermercado. Só vou em caso de muita necessidade, quando estão em falta vários ingredientes. Em relação à casa, um grande conselho que vos posso dar é o seguinte: loiça lavada, cama feita. Sempre! Sério. Ajuda imenso. No final do dia verifico a agenda outra vez para acrescentar o que preciso. Escolho a roupa que vou vestir no dia seguinte. Penso na marmita que vou levar para o emprego. Faço a mala do ginásio. Deixo a roupa dos miúdos pronta também. De manhã, já sei o que preciso de fazer quando começa o dia. Já tenho metade do dia planeado, a minha mente e as pernas fazem o resto. Começo o dia quase sempre da mesma forma. Uma boa rotina matinal é importante para uma boa gestão do tempo. Só depois do horário laboral é que gosto de quebrar a rotina esporadicamente.

 

Conclusão:

- pensar antes

- anotações 

- rotina matinal

- preparação antecipada

- loiça lava e cama feita

 

Estas são as minhas técnicas de planeamento diário. Utilizo estas técnicas há tanto tempo que acabaram por enraizar em mim. 

Planos para o fim de semana

'One Day, Stop Net'

- Ver o documentário 'Minimalism'

- Ver dois episódios da série Twin Peaks

- Organizar o armário cápsula e tirar as fotos das peças escolhidas

- Terminar de ler um livro

- Começar ou preparar o 'Morning Pages'

- Começar a ler um livro sobre minimalismo

- Organizar a semana seguinte

 

São algumas das tarefas que pretendo fazer este fim de semana. 

Pequenos detalhes

 

 

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Os pequenos detalhes motivam-me. Fico focada nos meus objectivos e isso é o mais importante. 

 

- Uma revista cheia de receitas boas e baratas é a revista do Continente. Ontem olhei com olhos de ver e descobri várias receitas que pretendo experimentar para a minha marmita. Como tinha de ir ao supermercado tirei fotos aos ingredientes e comprei o que me faltava. Decidi experimentar três receitas novas em este mês. Tem diversos bolos maravilhosos, mas como estou a fazer o desafio 'sem açúcar por uma semana' decidi deixar para outra altura. 

- Fui ao ginásio e paguei a mensalidade. 37€ com aulas incluídas. Portanto, preciso de dar uso ao investimento. Tenho um calendário onde assinalo com uma cruz sempre que vou ao ginásio, para ter uma ideia de quantas vezes faço exercício por mês. Espero chegar ao final de Janeiro com muitas cruzes. 

-Tenho outro mini calendário onde assinado com uma cruz os dias que fico sem consumir açúcar. Não sei as razões, mas motiva-me. Não tenho doces em casa e não me aproximo da fila dos doces. 

-Estou a preparar-me para ficar a próxima semana sem gastar um cêntimo. Estava a pensar fazer esta semana o desafio 'sem um cêntimo' mas como tinha de pagar o ginásio não deu. Próxima semana não falha.

- Estou a pensar ficar um dia inteiro por semana sem ir à internet de forma a verificar a minha produtividade e desintoxicar-me. Talvez no fim de semana... ainda não sei. Não será um dia fixo, será aleatório. 

- Continuo a inspirar-me em todas as pessoas que contribuem para o meu dia a dia minimalista, produtivo e feliz. Não quero estar perto de pessoas negativas, resmungonas e cheias de palavras rudes. Isso torna os meus dias cinzentos. Apesar de adorar o cinzento, prefiro dias com luz. 

Organização e poupança

 

 

 

Organizar é poupar. Tudo o que esteja relacionado com organização está imediatamente relacionado com gestão de tempo, logo poupança. Faz sentido, juro que faz. 

 

Hoje defini algumas tarefas para cumprir ao longo do dia. Sabia o que queria ver, ler, comer e arrumar. Consegui chegar ao final do dia com todas as tarefas cumpridas. A sensação de dever cumprido é das melhores, especialmente depois de um banho tomado. 

 

- Já defini o valor a colocar nas primeiras duas semanas do 52 semanas: 25€

- Passei pouco tempo na internet e deu para fazer um montão de coisas. 

- Defini os livros que pretendo ler no próximo mês, pretendo fazer a experiência para saber se resulta e se a vontade de comprar livros se desvanece. Estão todos anotados na minha agenda. 

- Já elaborei o meu calendário para 2017 e não gastei um cêntimo. No Pinterest existem ideias fantásticas, optei por uma versão bastante minimalista. 

- Abri as pastas de álbuns para os filmes e livros de 2017. Desta vez quero tirar fotos e guardar todas numa pasta. Tenho este hábito há três anos. E dá muito jeito na hora de fazer listas para o blog de livros. Vou continuar a anotar todos os livros lidos. Vou começar a anotar as páginas lidas diariamente. A título de curiosidade, só e apenas. 

- Seleccionei definitivamente os blogs e canais no youtube que pretendo seguir. Não vale a pena perder tempo com blogs/canais que não me deixam feliz.

 

Gosto de planear os meus dias todas as noites. Escrevo na agenda as tarefas. O que não conseguir fazer passo para o dia seguinte. A organização é muito importante, sobretudo que queres fazer uma boa gestão do teu dia e ter tempo para tudo.